Ein Mann muss stark sein
Eine Aussage, die heutzutage oft als veraltetes Klischee belächelt wird.
Aber seien wir doch mal ehrlich.
Wer wird denn gefragt, wenn es darum geht die neue Waschmaschine in den Keller zu bringen? Und wer bietet nach einem abendlichen Date die beruhigende Sicherheit auf dem Weg nach Hause?
Der starke Mann!
Er ist körperlich effektiv und bietet Schutz und Sicherheit vor Gefahren.
Es müssen nicht unbedingt riesige Muskelberge sein, aber man sieht ihm seine Stärke an. In Statur, Haltung und der Art wie er sich bewegt.
Als Personal Fitnesstrainer blicke ich auf eine über 30-jährige Arbeit mit Klienten und Erfahrung im Kraftsport zurück und mein eigenes Training hat mich nicht nur stark und gesund gehalten, nein, es hat mich auch mental größer gemacht.
Die Wahrnehmung von Selbstwirksamkeit und das Aneignen einer gesunden Disziplin sind nur zwei Aspekte, die ich in mein alltägliches Leben integriert habe.
Coaching und Mentoring
Frei und gelassen
Du drehst dich im Kreis?
Egal ob beim Thema, Beruf, Beziehung, Dating, Sozialdynamik Mann+Frau, Zielfindung, oder Weiterentwicklung als Mann;
Wenn auch du ein Thema hast, dass dich beschäftigt, und bei dem du Hilfe brauchst, dann schreib mir und wir sehen es uns gemeinsam an.
✔︎ Klarheit finden in verfahrenen Situationen
✔︎ Ein Thema aus einem anderen Blickwinkel betrachten und es dann auflösen
✔︎ Richtungs- und Zielfindung für eine erfüllende Zukunft
Übermich und die Idee, hier klicken!
Personal-Training
Kraftvoll
Gemeinsam erarbeiten wir einen Schlachtplan.
Zuerst schaue ich mir an wie der momentane Stand ist. Dann ermitteln wir gemeinsam deine Ziele und gleichen sie mit der Realität ab.
Als nächstes erstellen wir einen Trainingsplan nach deinen Möglichkeiten und dann kommt dein Part.
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